Gezond blijven als senior?

Ouderdom komt met gebreken. De wetenschap is inmiddels echter zo ver dat veel dingen met simpele veranderingen in het leven te vermijden of te verminderen zijn. Wanneer je ouder wordt en je wilt zo lang mogelijk gezond blijven, dan kan je bijvoorbeeld zeer veel profijt hebben van het krijgen van voldoende lichaamsbeweging. Dit heeft namelijk […]