Een yoga positie voor lenige mensen

5 populairste sporten in Nederland

Meer bewegen Hoewel de helft van de volwassenen in Nederland overgewicht heeft, sporten Nederlanders over het algemeen steeds meer. Vooral jongeren sporten steeds vaker. Meer bewegen brengt een aantal voordelen met zich mee. Je voelt je fitter, je hebt meer uithoudingsvermogen en meer energie. Ook helpt het je ontspannen. Je verbrandt calorie├źn waardoor je kan […]