Meer bewegen Hoewel de helft van de volwassenen in Nederland overgewicht heeft, sporten Nederlanders over het algemeen steeds meer. Vooral jongeren sporten steeds vaker. Meer bewegen brengt een aantal voordelen met zich mee. Je voelt je fitter, je hebt meer uithoudingsvermogen en meer energie. Ook…Continue reading 5 populairste sporten in Nederland
Tips voor een stressloze verhuizing
Wanneer je eindelijk je droomhuis gevonden hebt, dan ben je nog maar aan het begin van het verhaal. Nu moet je het immers nog gaan inrichten. Misschien koop je veel spullen nieuw, maar er zal altijd een bepaalde hoeveelheid spullen met je meeverhuizen van je…Continue reading Tips voor een stressloze verhuizing
4 beste workout oefeningen voor thuis
Meer uit je thuis fitness halen? Voor een goede work out hoef je helemaal niet naar de sportschool. Thuis sporten is goed te doen en met het juist workout schema blijf je gezond en kun je makkelijk, snel afvallen. Fitness apparaten zijn niet nodig. Voor…Continue reading 4 beste workout oefeningen voor thuis
Kunst huren om je te inspireren
Heb je er al eens aan gedacht om een schilderij te huren? Laat je inspireren en ga kunst huren! Iedereen kan zo nu en dan wel wat extra inspiratie gebruiken. In theorie kan je overal door geïnspireerd raken, maar er zijn een aantal manieren waarvan…Continue reading Kunst huren om je te inspireren
Access consciousness als tool tegen een burnout
Heb je met een burnout te maken? Dan is dat ronduit vervelend. Een burnout kan immers op allerlei vlakken van je leven hindernissen opwerpen. Alleen al daarom is het handig om te weten welke tools je kunt gebruiken om te zorgen dat je zo snel…Continue reading Access consciousness als tool tegen een burnout