Heb je met een burnout te maken? Dan is dat ronduit vervelend. Een burnout kan immers op allerlei vlakken van je leven hindernissen opwerpen. Alleen al daarom is het handig om te weten welke tools je kunt gebruiken om te zorgen dat je zo snel als mogelijk weer de oude wordt. Of eigenlijk, een betere […]
De kracht van fysiotherapie
Wanneer het gaat om de gezondheid, dan kan fysiotherapie een veel grotere rol spelen dan veel mensen beseffen. De therapie helpt je namelijk bij het gezond worden of het behouden van je gezondheid. Vooral ook wanneer dit op de juiste manier wordt ingezet. Het is dan natuurlijk wel belangrijk om te weten hoe dit werkt […]
Zo heeft peter zijn rijbewijs gehaald
De wereld is veranderd. Het is bijvoorbeeld veel gebruikelijker om eigen baas te zijn. Dit brengt natuurlijk veel voordelen mee. Je kunt je eigen werktijd indelen en je hebt rechtstreeks contact met je klanten. Zo dacht ook Peter erover, die als masseur aan huis ging werken. Er was alleen één probleem. Peter had geen rijbewijs. […]
Slapen net zo belangrijk als training en voeding
Vraag het verschillende topsporters en het antwoord zal ongeveer hetzelfde zijn. Om de top te bereiken zijn verschillende factoren even belangrijk. Goed trainen, goed eten en vooral ook goed slapen. Is één van deze factoren niet op orde, dan zal dit de kwaliteit van je prestaties sterk doen verminderen. Dit kan ook hele waardevolle informatie […]
Buiten sporten is gezond!
De meeste mensen sporten bij voorkeur binnen. Weg van alle mogelijke vervelende weersinvloeden is het een stuk gemakkelijker om je te motiveren. Toch is er ook een hele grote groep liefhebbers, die bovendien steeds groter wordt, die de outdoorsporten toch wel een stuk interessanter vindt. Dat komt niet in de laatste plaats door de ontwikkeling […]